Un estilo de vida activo e saudable é inconcibible sen facer exercicio. As articulacións son os elementos máis importantes do sistema músculo-esquelético que permiten a unha persoa moverse libremente e sentirse chea. Coa idade, aparecen cambios distróficos no tecido óseo e cartílago, aparece dor, que sinala a aparición da enfermidade.
A articulación da cadeira pode soportar enormes cargas ao longo da vida. Polo tanto, non é de estrañar que a patoloxía máis común da AOD sexa a artrose da artrose na articulación da cadeira. Este artigo indicaralle que é e que causas, consecuencias e métodos de tratamento da coxartrose teñen.
Características e causas de aparición
A coartrosis é un proceso inflamatorio crónico da articulación da cadeira no que o tecido da cartilaxe é destruído prematuramente.
O desenvolvemento da enfermidade leva ao crecemento de osteófitos e á fusión do acetábulo e da cabeza femoral, como resultado do cal o espazo articular redúcese e a articulación perde a súa funcionalidade.
Deixemos claro que a coxartrose é a mesma que a artrite e a artrite deformante da articulación pélvica.
A enfermidade pode aparecer como unha patoloxía primaria ou desenvolverse no contexto das enfermidades existentes.
Vexamos as principais causas da coxartrosis:
- durante un esforzo físico activo ou excesivo (trauma, microtrauma, sobrecarga);
- anomalías conxénitas (displasia, enfermidade de Perthes, deformidade articular primaria);
- Inflamación do óso pélvico (espondilitis anquilosante, artrite reumatoide ou psoriasica);
- estrés severo (espasmo de vasos sanguíneos e músculos, necrose aséptica, hipotermia);
- trastornos hormonais;
- cardiopatía isquémica;
- Enfermidades do sistema endócrino (obesidade, diabetes mellitus).
Un complexo de problemas de saúde leva ao desenvolvemento da coxartrose. Na maioría das veces, a enfermidade diagnostícase en persoas de mediana idade e anciáns. Non obstante, cando aparecen varios factores provocadores ao mesmo tempo, os mozos e incluso os nenos son propensos á coxartrosis.
Síntomas
Para poder responder de xeito oportuno ao desenvolvemento da patoloxía, é importante prestar atención aos síntomas característicos que cambian no curso da artrose.
O primeiro e máis importante síntoma é a dor na perna que penetra na ingle, glúteos, sacro, coxa e xeonllo. A dor aumenta despois do esforzo físico, polo que a posición de pé e sentado mantense máis tempo.
Importante! A dor pode ser inicialmente leve e non producirse na pelvis en absoluto, senón no xeonllo, por exemplo. Este feito dificulta un diagnóstico precoz e un diagnóstico correcto.
Se a enfermidade non se diagnostica a tempo, o paciente presenta os seguintes síntomas de artrose na articulación da cadeira como:
- forte dor na ingle ao camiñar ou descansar na perna;
- crujido doloroso e áspero ao mover as cadeiras cara ao lado e camiñar (non confundir co clic inherente á maioría da xente sa);
- rixidez articular, restrición da mobilidade das pernas;
- cambio de marcha, coxeira, marcha de pato;
- Acurtamento ou alargamento das extremidades;
- atrofia muscular;
- Fixación das pernas nunha posición (anquilose).
Un signo diagnóstico importante de coxartrosis son as limitacións físicas ao dobrarse cara a adiante e secuestrar a cadeira cara ao lado.
Un paciente con este diagnóstico ten dificultades para amarrar os cordóns, sentarse coas pernas ben separadas e sentarse baixo.
Hai 3 graos de artrose do acetábulo e da cabeza femoral, que se caracterizan por unha destrución gradual da articulación. Vexamos a continuación as súas funcións.
A fase 1 da coxartrosis caracterízase por unha lixeira destrución da cartilaxe, o espazo articular está lixeiramente estreito.
Na segunda etapa, a destrución do tecido da cartilaxe aumenta notablemente, os primeiros signos da enfermidade comezan a molestar: dor, rixidez.
Os danos máis graves na articulación da cadeira prodúcense en 3 etapas. Caracterízase pola destrución profunda da cartilaxe, deformación ósea, dor en repouso. A enfermidade destrúe completamente a cartilaxe e deforma o fémur.
A articulación perde a mobilidade, a perna está fixa e serve de soporte. Neste caso, a terapia conservadora é impotente, é necesario un tratamento cirúrxico con substitución articular.
Diagnóstico
O diagnóstico da enfermidade mostra o mal que está afectada a cartilaxe e se se pode curar a artrose da articulación da cadeira.
O éxito da terapia depende de cando se iniciou o tratamento.
Nota. A última etapa da coxartrose non responde á terapia conservadora e require intervención cirúrxica. O diagnóstico precoz e o tratamento da enfermidade aumentan as posibilidades de recuperación.
Para facer un diagnóstico, realízase un exame externo, avalíanse o grao de mobilidade da articulación da cadeira, os cambios na marcha e na lonxitude das pernas. Para confirmar a coxartrose primaria, prescríbense raios X, TC e resonancia magnética. Se o paciente precisa tratamento cirúrxico, tamén se toman ouriños, feces, sangue e líquido sinovial.
Tratamento da enfermidade
A coxartrose é unha enfermidade progresiva. É imposible curalo unha vez, como as infeccións respiratorias agudas, e esquecer o estado das súas articulacións.
O tratamento exitoso da artrose deformante da articulación da cadeira de 1o, 2o e 3o grao require un enfoque integrado que combine exercicios terapéuticos, medicación, fisioterapia e cambios no estilo de vida do paciente.En casos extremos, o paciente ten que recorrer a un tratamento cirúrxico para a coxartrosis. O método de terapia depende do grao da enfermidade.
Medicamentos
O primeiro que se prescribe para un paciente con diagnóstico de artrose son os analxésicos antiinflamatorios non esteroides. Actúan directamente no lugar da inflamación e proporcionan tratamento sintomático.
Nota! É importante ter en conta a dosificación e a duración do curso indicadas polo médico. O uso incontrolado de AINE leva a efectos secundarios.
Tamén se prescriben vasodilatadores para tratar a coxartrose. Son necesarios para aumentar o fluxo sanguíneo á articulación enferma e para fortalecer a nutrición da cartilaxe.
Os condroprotectores úsanse para restaurar o tecido da cartilaxe e a mobilidade das articulacións. A glucosamina e o sulfato de condroitina son substancias que estimulan a produción de novas células construtoras e inhiben a acción de encimas que destrúen o tecido da cartilaxe.
Masaxe
A terapia manual ou a masaxe de rehabilitación son ximnasia pasiva para as articulacións afectadas. Grazas aos movementos de masaxe, mellórase a circulación sanguínea e a drenaxe linfática, fortalécense os músculos, os ligamentos e os tendóns son máis elásticos. Este enfoque do tratamento axuda a aliviar a dor, aumentar os efectos da terapia farmacolóxica e reducir a necesidade de medicación.
Importante! A masaxe só debe ser realizada por un profesional cualificado. Os movementos sen coidado provocan aínda máis dor e lesións nas articulacións.
Exercicios de fisioterapia
O movemento é a base da vida. A ximnasia para a artrose dos ósos da cadeira está dirixida a restaurar a nutrición da cartilaxe e a mobilidade das articulacións e fortalecer o corsé muscular.
O exercicio regular de ximnasia terapéutica leva á redución do malestar nas pernas ao camiñar.
Podes tratar a dor da cadeira na casa con ximnasia.
Todos os movementos están dirixidos ao tratamento e prevención dos estadios 1 e 2 da artrose das articulacións da cadeira.
Antes de comezar o exercicio, asegúrese de que non hai contraindicacións para os exercicios:
- hipertensión;
- días críticos;
- enfermidades infecciosas;
- aumento da temperatura corporal;
- a fase de recuperación despois dunha operación nos órganos abdominais e torácicos;
- hernia inguinal e umbilical;
- hernia de disco;
- procesos inflamatorios agudos dos órganos internos ou exacerbación de enfermidades crónicas;
- enfermidades graves do sistema cardiovascular e circulatorio.
Se o movemento causa moita dor durante o exercicio, o máis probable é que non che convén. Por iso, é mellor non facelos e excluílos do complexo.
Dieta
A dietoterapia para a artrose das articulacións da cadeira ten como obxectivo reducir e manter un peso normal.
A obesidade aumenta o estrés na columna vertebral e nas articulacións e aumenta o risco de desenvolver trastornos musculoesqueléticos.
A base da dieta é unha inxestión moderada de alimentos ricos en vitaminas e minerais. Os alimentos deben estar enteiros e conter os elementos básicos necesarios para as células: proteínas, hidratos de carbono, graxas.
Deberíanse preferir os alimentos de orixe vexetal: froitos secos, sementes, hortalizas, froitas e verduras de tempada, carne e peixe magros, produtos lácteos de graxa media, leguminosas e grans.
O leite de vaca consómese mellor con moderación.
Os pratos graxentos, picantes, afumados, enlatados, fritos, en conserva, produtos semielaborados, alcol e café deben excluírse da dieta.
Os malos hábitos (fumar, adicción ás drogas, comer en exceso) tamén deben ser eliminados do seu estilo de vida xa que desgastan o corpo e o expoñen ao envellecemento prematuro.
Como desfacerse da dor con remedios populares
A homeopatía para a coxartrosis da articulación da cadeira é un dos métodos da terapia alternativa. Os homeópatas elaboran preparados a base de ingredientes naturais para o tratamento de patoloxías dos órganos internos e do esqueleto humano. A peculiaridade das preparacións homeopáticas contra a artrose é que poden restaurar o equilibrio entre a destrución da cartilaxe por parte das encimas e a renovación do seu tecido.
Atención! Antes de tratar a articulación da cadeira na casa, é necesario someterse a un diagnóstico da enfermidade. É importante que a patoloxía non empeore, xa que isto pode custarlle a camiñar a unha persoa.
Os remedios homeopáticos, inxeccións e pomadas para o tratamento das articulacións selecciónanse en función das condicións físicas do ambiente e da localización da enfermidade.
Antes de tomar calquera medicamento, debes consultar cun médico.
Prevención
As persoas con predisposición a esta patoloxía deben evitar o estrés e as lesións, tratar enfermidades infecciosas de xeito oportuno, facer exercicio regularmente, comer ben e durmir o suficiente.
Se ten algunha molestia nas pernas, recoméndase que contacte inmediatamente cun cirurxián ortopédico para o diagnóstico e o tratamento.
Conclusión
A artrose nas articulacións da cadeira é máis común en persoas maiores de 45 anos, deportistas e nenos con enfermidades conxénitas dos membros. A enfermidade destrúe e deforma a articulación, a persoa experimenta unha dor excesiva nas pernas. O tratamento exitoso da coxartrose require a participación de exercicios terapéuticos, medicación, corrección do estilo de vida e do peso do paciente e terapia manual.
A atención á saúde é a clave para a lonxevidade conxunta. Non pospoña a visita ao cirurxián ortopédico nos primeiros síntomas da enfermidade.